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【健康情報】本日も昨日に引き続き猛暑日に！危険な暑さに厳重警戒を！

本日も府中市は最高気温３５度を超える猛暑日と予想されています。また、連日東京都内で「熱中症警戒アラート」が発表されています。ご自分とご自身の周りの人の命を守る熱中症予防行動をとってください。
【熱中症対策ポイント】
(1)エアコンを使用し温度を調整しましょう。
(2)こまめに水分・塩分を補給しましょう。
(3)外出時や外での作業時は保冷剤、氷、冷たいタオルで体を冷やしましょう。
(4)特にご高齢の方や乳幼児をお連れの方は、不要・不急の外出を避けましょう。

【熱中症の症状・救急対応】
■熱中症の症状
　めまい、筋肉痛、手足の痺れ、気分の不快感、頭痛、吐き気、嘔吐、虚脱感等の症状が現れた時は、涼しい場所で水分・塩分を補給しましょう。
※救急車を呼ぶか迷ったときは＃７１１９（東京消防庁救急相談センター）へ。
▽府中市ホームページ「熱中症を予防しましょう」
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kenko/kenko/karada/nettyusyou02.html
▽府中市ホームページ「府中市指定暑熱避難施設（クーリングシェルター）」
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kenko/kenko/karada/shelter-recruitment.html
▽府中市の暑さ指数はこちら　環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=03&prefecture=44&point=44116
▽環境省　「熱中症警戒アラート」メール配信サービス（外部サイト）
https://plus.sugumail.com/usr/env/home
▽環境省　LINE公式アカウント（外部サイト）
https://page.line.me/869ixlbo?openQrModal=true

【問合せ】保健センター成人保健係(042-368-6511)

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